Cuando estamos en casa resulta más fácil mitigar el calor del verano con duchas de agua fría y bebidas heladas. Sin embargo, ¿qué pasa si nos encontramos manejando (y encima con tráfico) en la hora cumbre del calor extremo? Aquí te traemos una serie de recomendaciones para aminorar el bochorno de esta temporada.
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El verano es la estación más esperada por todos. Vacaciones, playa, piscina, sol… ¿sol? Claro, el calor está bien cuando nos encontramos en algún balneario pero si estamos a bordo de un coche, el panorama cambia radicalmente.
Y no solo nos referimos a lo incómodo que puede resultar estar al volante con 30º encima tuyo, sino también a las consecuencias negativas que esto implica. Un estudio realizado por el CESVI (Centro de Experimentación y Seguridad Vial) en Argentina asegura que cuando la temperatura dentro del vehículo alcanza los 30º, se incrementa en un 20% los errores de conducción.
Pero esto no es todo. Según un informe realizado por CESVI Colombia ‘’El tiempo que demora el conductor en reaccionar aumenta un 22 por ciento cuando se pasa de 21 grados a 27 grados centígrados”. Y dicha reacción ‘retardada’ es solo una de las secuelas…
EFECTOS DEL CALOR
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Cuando nuestro cuerpo se enfrenta a altas temperaturas, el sistema de enfriamiento corporal reduce el calor a través del sudor. Sin embargo, cuando las olas de calor son extremas, el organismo lucha por enfriarse lo cual no solo genera fatiga sino también:
– Somnolencias.
– Molestias generalizadas.
– Irritación.
– Calambres musculares.
– Disminución de la atención.
– Afecta la asimilación de información.
– Estropea la agudeza visual.
– El conductor presenta reacciones lentas.
– Se potencia la agresividad y más.
La fatiga es uno de los problemas más comunes de manejar durante el verano.
Es necesario recalcar que estos efectos también son perjudiciales no solo para el conductor, sino también para las otras personas que se encuentran dentro del vehículo. Los bebés, niños y adultos de la tercera edad suelen ser los más afectados.
Por suerte, existen varias formas de contrarrestar las altas temperaturas mientras vamos en el coche.
TIPS PARA MITIGAR EL CALOR
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Esta es una serie de consejos que el CESVI dio para resistir la temporada de verano:
– Hidrátate de forma continua.
– Mantén el habitáculo ventilado (a una altura prudente para evitar robos).
– Presta atención a las indicaciones de temperatura del motor.
– Evita manejar en las horas más calurosas (Desde las 12 del mediodía hasta las 3 pm).
– No ingieras alimentos de difícil digestión.
– Usa ropa clara y holgada.
– Mantén tus manos secas y limpias.
– No te exijas en la conducción. Si estás cansada, busca un lugar con sombra y reposa un momento.
Fuente: BBC, CESVI
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¿Algunas vez has experimentando algunos de los efectos producidos por el calor?
¿Tienes algún tip para contrarrestar las altas temperaturas?
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